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再三强调:5个你认为的“好习惯”,实则一步步“摧毁


发布日期:2020-06-18 06:26   来源:未知   阅读:

不知从什么时候开始,就连90后都加入了养生大军中!

当人们开始意识到身体衰老时,就是养生的开始。

而在众多养生科普和文章中,都提到了一点:保持良好的生活和饮食习惯!

这句话乍看之下非常有道理,而且也的确是养生之根本,远离不良的坏习惯和饮食习惯,对健康有一定益处,比如高脂肪饮食、吸烟饮酒等。但是,在生活中传言的某些“好习惯”,不仅没有科学根据,甚至会成为摧毁健康的助力器!

比如以下几个,快来看看你中了几枪

水果可有可无?错!